如何尽快走出挫折的阴影？

问 最近因为工作上的失误，给公司带来了不小的损失，我一直很失落，无法走出失败的阴影，怎么办才好呢？

答 你要去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。