经常面对电脑的工作人员做什么保健操比较好？

问 我们需要经常坐在电脑面前工作，感觉很疲惫，请问做什么保健操比较好？

答 经常面对电脑工作，会感觉到眼睛和身体都很累。因此，我觉得做眼保健操和广播体操比较好，眼保健操可以让眼睛休息，而广播体操既可以活动肩部、胳膊，还可以活动下肢。