怎样减少患职业病的概率？

问 十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰，怎样减少患职业病的概率？

答 工作很重要，但是健康更加重要。其实，只要养成一些好习惯就会大大降低你的身体不适指数。早上到办公室后，先做几分钟伸展运动，这有助于加快一天的新陈代谢，避免久坐形成脂肪。工作中，每一两个小时就站起来活动活动，以伸展为主。上下楼少坐电梯、爬爬楼梯，堵车厉害就干脆自行车或步行，节假日选择窝在家里？那就搬搬扛扛改换环境。其实锻炼身体的机会很多，只要不犯懒就行。