在职场中总是感到莫名的紧张,想了解一下应该如何缓解?

[职场健康]    解决者:热心网友

我是一名职场白领,在职场中总是感到莫名的紧张,想了解一下应该如何缓解?

在职场那些年感到压力大的时候,都会选择一些比如吃美食啊,听歌啊,或者大睡一觉的行为。有时候也会拿出部分工资,去买一些自己很稀罕的东西,比如新衣服之类,或者去美美发。虽然这属于治标不治本的行为,但也能暂时缓解一下紧张的情绪。