怎样消除面试时的紧张感？

问 我是济南一名求职者，这周需要参加两场面试，心里挺紧张的，请教一下：怎样消除面试时的紧张感？

答 1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。 2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。 3.适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。 4.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。 5.与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。